Als je huid je raakt
Leven met een huidaandoening is twee dingen: je huid, en hoe je je daardoor voelt. regimin zorgt voor het eerste: je protocol, je opvlammingen en wat ze uitlokt. Voor het tweede is er undrstand, gratis om mee te beginnen: de momenten, mensen en gewoontes die steeds terugkomen in hoe je je voelt.
regimin houdt je huid bij, zodat undrstand over jou kan gaan. Ze werken allebei op zichzelf: gebruik degene die je nodig hebt, of allebei.
Waar je huid op reageert: de producten die je gebruikt, wat je eet, het weer, je routine.
Waar jij op reageert: de momenten, mensen en gewoontes die steeds terugkomen, en wat je daarna doet.
Eén voor je huid, één voor jou.
Gratis tool
Vertel over je huid en wat je al hebt geprobeerd, en krijg een protocol dat past. Geen account nodig.
Open toolGratis om te beginnen
Schrijf, check even in of beantwoord een paar vragen, en zie de momenten, mensen en gewoontes die steeds terugkomen in hoe je je voelt.
Openen op undrstand.comundrstand is voor zelfreflectie. Het is geen medisch advies, geen therapie, en geen behandeling voor je huid. Zit je ermee? Praat erover met je huisarts of een psycholoog.
Wat de American Academy of Dermatology zegt over stress en je huid (Engels)regimin is gratis, en met undrstand begin je ook gratis.