Vitamines, mineralen en andere supplementen die mensen innemen om hun huid van binnenuit te ondersteunen.
Supplementprotocollen draaien om wat je inneemt, niet om wat je aanbrengt. Zink, biotine, vitamine D, omega 3 en B-complex zijn de gangbare routines, vaak gecombineerd met een topische aanpak of een voedingsplan in plaats van op zichzelf. Doseringen, timing en hoelang het duurt voor je iets merkt verschillen, dus bekijk de mijlpalen per protocol om realistische verwachtingen te zetten voordat je begint.
0 protocollen
Succes = volgers die verbetering melden. Afgerond = volgers die het protocol volledig doorliepen.
Supplementen wordt vaak gecombineerd met een van deze.
0 protocollen
0 protocollen
0 protocollen
0 protocollen